Bases do karate FUDO DACHI, HACHIJI DACHI, HEIKO DACHI, HEISOKU DACHI, KAKE DACHI, KIBA DACHI, KOKUTSU DACHI, KOSA DACHI, MUSUBI DACHI, NEKO ASHI DACHI, REINOJI DACHI, SANCHIN DACHI, TEIJI DACHI, TSURU ASHI DACHI, ZENKUTSU DACHI

Zenkutsu-dachi

Tem a largura dos ombros, 70% do peso do corpo na perna da frente, 30% na pernade trás, joelho da frente para fora e para frente perpendicular ao pé, joelho de trás esticado, pé de trás o mais pra frente possível, quadril encaixado e forçando-o para baixo

Kokutsu-dachi

Calcanhares alinhados, 70% do peso do corpo na perna de trás e 30% na da frente levemente flexionada, joelho de trás perpendicular ao pé, forçando-o para fora e para baixo o joelho da frente deve estar para fora, os pés devem formar um ângulo de 90 graus entre si, quadril encaixado e a 45 graus, possui o mesmo tamanho da zenkutsu-dachi

Kiba-dachi

Karate Bases ou Posição das Pernas no Karate

HACHIJI DACHI

Posição natural. Pés a 45º. Pernas afastadas à largura das ancas.

HEISOKU DACHI

  Pés juntos e paralelos.

MUSUBI DACHI

Calcanhares juntos. Ponta dos pés virada a 45º para fora. Utilizada na saudação em pé (Ritsurei).

HEIKO DACHI

Pés paralelos e afastados a uma largura de ancas.

TEIJI DACHI

Pés em T. Um pé ao lado do outro. O pé direito alinhado pelo meio do pé de trás. Distância entre pés: 1 pé.

REINOJI DACHI

Pés em L. Um pé ao lado do outro. O pé direito alinhado pelo calcanhar do pé de trás. Distância entre pés: 1 pé.