Bensoku dachi Lições de Karate Bases Médias kihon e kata

 Bensoku dachi é feita com as pernas cruzadas mas os pés plantados no chão.


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As posturas de karate de média altura têm como objetivo reunir o melhor das posições altas e baixas, bem como mobilidade e estabilidade nos karate katas ou kihon.


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Fonte: mma.pro.br, wikipedia
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